5 gute gründe für einen personal fitnesstrainer

Die Top 5 Gründe sich einen Personal Fitnesstrainer zu suchen!

Es gibt einen guten Grund warum sich so viele Film- und Musikstars sowie Finanzmogule einen Personal Fitnesstrainer leisten. Der unumwunden Vorteil eines Personal Trainers liegt darin, dass dieser einen auf dem schnellsten, einfachsten und erfolgreichsten Weg zu einer besseren Gesundheit und mehr Fitness führt.
Und es hat sich gezeigt, dass der Nutzen des Personaltrainings so effektiv ist, dass sich dies mittlerweile weit über den Kreis der Reichen und Berühmten hinaus verbreitet hat.
Heutzutage leisten sich Menschen weltweit, unabhängig ihres Alters, finanziellen Statuses und eigenen Fitness, einen Personal Trainer. Dieser  hilft ihnen, ihren Lebensstil so zu verändern, wie sie es alleine nie erreicht hätten.

Woher weiß man aber nun ob ein Personal Trainer auch die richtige Entscheidung für einen Selber ist? Weiterlesen

Golftraining mit einem Personal Trainer

Sind Sie fit für Golf?

Der durchschnittliche Freizeitgolfer braucht mit ziemlicher Sicherheit kein spezielles Golffitnesstraining, selbst wenn er in seinem Club mal ein Turnier gewinnen will? Denn im Grunde sind Golfer doch keine echten Sportler…richtig oder?

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Personal Training Eier Superfood

Eier- neues Superfood?

211 Eier isst ein Bundesbürger durchschnittlich im Jahr. Sind das zu viele? Bis vor ein paar Jahren wäre die Antwort noch von vielen Ernährungsexperten JA gewesen. Diese rieten dazu maximal 3 Eier in der Woche zu verzehren, wegen des bösen Cholesterins, welches schlecht für Herz und Gefäße ist.
Daher führte der Eikonsum bei dem einen oder anderen immer wieder zu einem schlechten Gewissen und der Frage: Wie viel Eier kann ich bedenkenlos essen?

Die Antwort ist ganz einfach Weiterlesen